お気楽主婦のほのぼのらいふ♪ 時の経つのが早すぎて
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時の経つのが早すぎて

朝晩随分涼しくなってきましたね~
はたと気づけば、すでにもう秋

夏の間ず~~っと寝てたのか私????(笑)
もう~~かなし~~って

いやいや、寝てはいないですよ!
実はこの夏、ダイエット頑張りましたよ

忘れもしない!
5月の30日に久々の血液検査の結果が届きまして~
そうですよ~中性脂肪値が半端なかったんです(泣)
前回よりもさらに上がってる感じ?
で、ちょっとあせったのもあるんですが

去年の11月から、お風呂でバタ足5分間っていうのを
やってたんですが~

座った姿勢で足をバタバタさせるだけなんですけどね、、
この時点では体重1キロ減程度でした。

これを続けつつ、6月1日から夕食の後には
一切何も食べないと決めて現在も続いてるんですが~
3ヶ月半で5キロ痩せました!!
も~~やったぁ~~~です~

久々の標準体重に出会えました~感動!

3回の食事は普通にして
昼間は間食も結構して~~なので、意外と楽でした
続く間は続けたいな~と思ってます

もうチョイ体重減らしたいな~って、
人間、欲が出るもんです(笑)

こころなしか体調も良いような気がします~
体調が良くなると、気持ちにも余裕が出てくるものです。

ちょっと頑張ろっかな~~なんて思う
今日この頃なのでした~













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[ 2011/09/15 10:20 ] たわごと | TB(-) | CM(-)








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